眼睛保健Tips
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- 隱眼族護眼小知識
- 孩童護眼小知識
- DIY自我檢測眼睛症狀
- 認識護眼營養素
DIY自我檢測眼睛症狀
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視物困難
即使病人只表達了一句「眼睛看東西很吃力」，實際上呈現出來的症狀卻是百百種。不只是看遠看近都吃力。
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眼睛疲勞
造成眼睛疲勞的常見原因是由於負責調節和聚焦視力的「睫狀肌」過度緊繃。由於長時間使用電腦、智慧手機等3C設備，眼睛不斷處於緊繃的狀態，導致眼睛疲勞不適
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畏光
有時候我們會對光線感到困擾，當處於明亮的環境時，有些人可能會感到光線過於刺眼，難以看清物體，或者覺得光線散射，讓人覺得刺眼或畏光
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眼睛異物感∕砂粒感
很多人可能會在轉動眼球時感到眼中有砂粒感，或者在眨眼時感到不適。這可能由多種原因導致，包括髒污或砂粒附著眼睛表面、眼睛乾燥、隱形眼鏡的不正確配戴，以及眼部疾病等
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視力模糊
過度使用眼睛會造成對焦調節機能下降或視力恢復正常的速度變慢，從而導致視力模糊。
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眼睛乾澀
眼睛乾澀的原因有很多種，如空氣乾燥、配戴隱形眼鏡、長時間使用電腦或智慧型手機等，用眼過度等都有可能導致眼睛乾澀。
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眼睛癢
眼睛癢難以忍受。眼睛癢的原因可能是病毒感染或乾燥，但大多數情況是由於接觸到過敏原引起「過敏性結膜炎」的發作。
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眼睛充血
眼睛內進入異物，過度搓揉眼睛，或受到物理性刺激等都有可能導致眼睛充血
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溢淚症
溢淚症的原因很多，大部分發生在成人或老年人身上
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眼睛分泌物
當進入眼睛的細菌或灰塵伴隨著淚液流出時，就會產生分泌物（眼屎）
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眼睛疼痛
眼睛的疼痛不僅是由於外傷，如被球擊中、灰塵或蟲子等異物進入眼睛而引起的，還可能因疼痛部位不同而產生各種不同的感覺，例如眼球痛、眼睛後方疼痛等
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眼皮沉重
隨著年齡逐漸增長，有些人可能會更多的感受到「眼皮沉重…」而不是「眼睛疲勞…」，這可能是一個需要關注的重要訊號。
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